Attenzione alle verdure crude, un consumo eccessivo può provocare gonfiore
Consumare verdure crude apporta numerosi benefici, ma eccedere può provocare fastidi. Molte persone, spinte dal desiderio di seguire un’alimentazione sana, riempiono il piatto con abbondanti quantità di insalate, finocchi, carote e cavoli, rigorosamente crudi. Tuttavia, spesso questa abitudine si traduce in un fastidioso gonfiore addominale e in una sensazione di pesantezza che può persistere per … Leggi tutto